Recetas de temporada de primavera con Variedades Locales de Mallorca
Cuando llega la primavera, la tierra despierta y la cocina se torna más ligera, fresca y llena de colores. Es un momento ideal para aprovechar las primeras cosechas del año y dar paso a platos equilibrados, nutritivos y muy arraigados en nuestra cultura.
En Variedades Locales promovemos una cocina que empieza en el huerto y respeta la multiplicación de semillas. Por eso, en esta página encontrarás recetas tradicionales de primavera elaboradas con variedades locales de Mallorca, acompañadas de información sobre cómo y cuándo sembrarlas. Cocinar con variedades locales es cuidar el territorio, preservar el patrimonio agrícola y alimentar mejor.
Beneficios nutricionales de las recetas de temporada de primavera
Durante la primavera, el cuerpo necesita eliminar toxinas, recuperar energía y prepararse para el buen tiempo. Las recetas de esta estación, elaboradas con variedades locales, aportan justamente esto: frescura, vitaminas y nutrientes esenciales.
Ingredientes como las espinacas, los garbanzos o la calabaza nos ayudan a depurar el organismo y reforzar las defensas después del invierno. Además, su cultivo local y de temporada conserva mejor su sabor y valor nutricional.
Garbanzos mallorquines con bacalao
Un plato tradicional de la cocina mallorquina que combina garbanzos mallorquines, bacalao desalado, espinacas frescas y un sofrito de cebolla, tomate y ajos, aromatizado con pimentón de tapón de cortín.
Ingredientes principales
- Garbanzos mallorquines secos.
- Bacalao salado.
- Espinacas.
Flan de trigo de las Indias con racimos y licor de palo
Este flan combina la dulzura suave del trigo de las Indias con el gusto intenso del licor de palo, en una propuesta original y bien arraigada en la cocina mallorquina.
Ingredientes principales
- Harina de trigo de las Indias.
- Azúcar
- Licor de palo.
Blanquetes de confitura de calabaza "d'encarabassat"
La calabaza "d'encarabassat" es una variedad local de calabaza que se siembra a finales de verano.
Los blanquetes son dulces tradicionales que aprovechan su dulzura natural.
Ingredientes principales
- Calabaza "d'encarabassat".
- Azúcar.
- Canela y limón.
Coca dulce de cerezas "bord des marge"
Receta de Xavier Font – L’Exquisit.
Ingredientes principales
- Cerezas.
¿Cuándo sembrar las variedades de primavera?
¿Quieres cultivar estas variedades para futuras primaveras? Aquí tienes su calendario de siembra.
Garbanzo mallorquín
Se puede sembrar directamente desde finales de diciembre hasta principios de febrero. Se comienza a cosechar a partir de mayo.
Maíz
Se puede hacer la siembra directa a partir de abril y mayo, para cosechar cuando la planta comienza a secarse.
Calabaza "d'encarabassat"
Se puede empezar en sembrar a mediados de mayo, hasta finales de junio. La recolección se realiza a partir de septiembre.
¿Quieres sembrar alguna de estas variedades? Visita nuestra tienda de semillas de variedades locales.
¿Por qué cocinar con ingredientes de temporada?
Cocinar con productos de temporada no es sólo una opción saludable, es una actitud que transforma la forma en que nos alimentamos.
Cada plato de temporada es una forma de cuidar nuestro modelo productivo y la cultura que le rodea.
- Más sabor: cosechados en su punto óptimo de maduración.
- Más nutrientes: la naturaleza nos da lo que el cuerpo necesita en cada momento.
- Más sostenibilidad: reducimos el impacto ambiental evitando producciones forzadas o transporte lejano.
- Más arraigo: conectamos con recetas, sabores y variedades que son patrimonio vivo.